Morgonens vikt: 73.15

Det betyder -1.35 från förra fredagen.

Gjorde en lövbiffspanna igår. Strimlad, nästan som yakiniku, lövbiff, squash, champinjoner och chili med lättcreme-fraiche, kryddad med senap och soja.

Massor av pressad potatis till.

Gott och enkelt och bara 8 points!!

Gårdagen renderade i 15 points! Och en promenad hem = 40 minuter.

Kokade 7 portioner tomatsoppa a´1,5 points och frös in. Duktig duktig.

Tog gröt till frukost i morse.

Sen var det lunch. Torsk och kokt potatis. 2 skedar sås och en mörk brödskiva. Torsken smakade inte bra så den kastade jag. Var nog en förklädd ful fisk.

Om jag hade barn skulle jag:

ringa varje dag och fråga hur det mådde och vad som hände i livet och framförallt

ringa på födelsedagen

Det gick väldigt bra igår.

Åt en lunch med kött och potatis, ca 8 points. Middagen var couscoussallad med tomater, zucchini och sparris. Till det en grillad kycklingfilé och några bitar halloumi.

Igår kände jag mig, för första gången på länge, inte alls uppsvullen!

Måndag. Första dagen efter semestern. Har väl gått upp 2 kilo de senaste 2 veckorna. Känner hur depressionen närmar sig.

Låg på vardagsrumsgolvet och tjurade igår. Idag börjar jag och mannen vår gemensamma jakt på en mer sund livsstil och vikt.

Jag är 168 cm och väger idag 75 kilo. Vill gå ner till 68.

Jag tänker räkna points och min man räknar kalorier.

Tar gärna emot viktväktarrecept om någon snällis har några på lager!